Dieses Training stärkt die Muskulatur, verbessert das Gleichgewicht, verringert die Sturzgefahr, fördert die Sauerstoffaufnahme und aktiviert das Immunsystem. Dieses Angebot findet bei jedem Wetter und das ganze Jahr über statt.
Wildhaus-Alt St. Johann
17.08.2025
15.08.2025 11:30 Uhr
Bänkli-Fit für Seniorinnen und Senioren
Symbolbild
Bild:
Verkehrs- und Verschönerungsverein Fehraltorf
Bänkli-Fit kombiniert Kraft- und Gleichgewichtstraining in der freien Natur. Entlang eines Weges, der mit Bänkli ausgestattet ist, werden abwechslungsreiche Übungen durchgeführt.
Wann und wo
Daten: ab 03.09.2025, jeweils mittwochs
Zeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Treffpunkt: Dorfplatz Wildhaus
Leitung: Christiana Sutter
Kosten: Fr. 5.- pro Teilnahme
Wichtig: Wetter angepasste Kleidung
Anmeldung bei: Pro Senectute Wil & Toggenburg, 071 913 87 84,